Nõuanded ja soovitused

KIIRE JA TASUTAPole vaja muretseda kulude ega ootamise pärast ANONÜÜMNEVestlused jäävad konfidentsiaalseks PROFESSIONAALNETelefonile vastavad kutsetunnistusega koolipsühholoogid   KES VÕIVAD HELISTADA? Õpilased ja tudengid, kes vajavad tuge või nõu. Kooliõpilaste ja lasteaialaste vanemad, kes soovivad saada abi või tuge lapse kasvatamise, arengu,  toimetuleku ja heaolu küsimustes. Õpetajad jt lastega ja noortega töötavad spetsialistid (nt treenerid, noorsootöötajad, tervishoiutöötajad jt), kes […]

Ajuinsult ehk ajurabandus on raske haigus, mille tulemuseks on väga sageli erineva raskusastmega halvatus ja invaliidistumine. Kuna insulti haigestumine on väga tihedalt seotud südame ja teiste veresoonkonna haigustega, on südame nädalalal oluline ka seda meelde tuletada.On levinud arvamus, et insult ohustab ainult  eakaid inimesi, kuid tegelikkuses on umbes 45% haigestunutest  alla 50-aastased inimesed. Oma olemuselt on […]

Kui leitakse kõrgenenud vererõhk, siis kõige sagedamini (90-95%) on tegemist esmase kõrgvererõhutõve ehk hüpertooniatõvega. Harvematel juhtudel (5-10%) on sekundaarne vererõhu kõrgenemine põhjustatud mõnest teisest kroonilisest haigusest. Näiteks neeruhaigused, hormonaalsed häired jne. Kõrgvererõhutõve tekkimisel on väga oluline pärilik eelsoodumus. Haigestumise riski suurendab mittetervislik eluviis-ülekaalulisus, vähene kehaline aktiivsus, valed toitumisharjumused,  stress ja vaimne ülepinge, suitsetamine ja alkoholi […]